Pages

.

Jus carotte & orange, sans centrifugeuse !

J’adore la carotte dans les jus / smoothies ! 
Malheureusement, sans centrifugeuse ni mixeur-méga-puissant-aux-supers-pouvoirs, bah faut un peu oublier…


Alors pour affronter l’impossible, je vous propose une petite astuce : râper très finement les carottes, tout simplement. Voire même les faire ramollir dans du citron toute une nuit, et le lendemain, c’est du gâteau ! Dans cette recette, je rajoute une petite touche de graines de lin pour apporter un peu de lipides qui vont permettre une meilleure assimilation de la vitamine A, mais cela reste facultatif. De même pour le sucrant, que vous pouvez doser selon vos goûts.



C’est très facile, et c’est par ici (pour un petit verre) :
  • 70g de carottes râpées finement et citronnées
  • 1 petite orange pressée
  • 1 cc bombée de graines de lin moulues (facultatif)
  • 2 glaçons
  • 1 cc de sucrant liquide (facultatif : miel, sirop d’agave, sirop d’érable …)


Tout mettre dans votre blender et mixer jusqu’à atteindre la texture souhaitée.


CONSEILS

Adaptez les quantités des ingrédients à vos goûts et votre appétit, il n’y a pas de règles ! Par ailleurs, si vous n’avez pas de graines de lin sous la main, une purée d’oléagineux (amandes, noisettes, etc.) sera idéale !


Petit aparté : j’ai testé la purée de noix de cajou maison (cf. photo), des noix simplement mixées ; très bon (comme un beurre de cacahuètes ! Mais encore meilleur à mon goût :p) et associé aux caroténoïdes de la carotte, c’est le jackpot assuré, foncez !


Bonne semaine à tous :)

Rose.
reade more... Résuméabuiyad

Crème de riz toute douce à la vanille [vegan]

Aujourd’hui, je vous propose un dessert rapide, à la texture on ne peut plus crémeuse, délicatement parfumé à la vanille, peu sucré et avec des ingrédients à portée de main. Rien que ça !


Pour l’occasion, on utilise de la crème de riz, qui est en fait une farine de riz précuite (son grain est extrêmement fin). Elle nous permet d’obtenir une texture très légère en bouche. Elle s’utilise donc parfaitement en crème dessert comme ici, mais vous pouvez aussi l’intégrer à vos gâteaux en tout genre, comme vous le feriez avec de la maïzena par exemple !



A oui, j’ai oublié, cette recette est même sans lactose et sans gluten, perfect no?


Pour 3 petits ramequins :
  • 300ml de « lait » de soja(non sucré)
  • 30g de crème de riz (ou farine de riz)
  • 1 gousse de vanille
  • 2 cas de sucre roux
  • 1 poignée de raisins secs


  1. Dans une casserole, verser la crème de riz, les grains prélevés de la gousse de vanille et le « lait » de soja. Bien mélanger à froid pour avoir un appareil homogène sans grumeaux puis faire épaissir sur feu doux en remuant régulièrement à la cuillère en bois.  
  2. Stopper la cuisson une fois la bonne texture atteinte (entre celle d’une crème anglaise et celle d’une crème pâtissière je dirais) – pas plus de 5 minutes ! Ajouter le sucre et les raisins secs, mélanger et répartir dans des ramequins.
  3. Faire refroidir sur une grille ou dans un bain d’eau froide avant de conserver au frigo.
  4. Savourer sa douce texture !


CONSEILS

Conservez la gousse de vanille pour la faire infuser dans une autre préparation à base de lait ou bien réduisez-la en poudre pour en faire de savoureux Vanillekipferl par exemple.  


Pour plus de gourmandise, tapissez le fond des ramequins d’une fine couche de caramel !


Et vous la crème de riz, vous l’utilisez à quelle sauce ?


Rose.
reade more... Résuméabuiyad

Bountwix - V2.0 ✯ encore plus de gourmandise !

Il était temps ! Mes Bountwix étaient restés sans caramel depuis plus d’1 an ! Je m’étais alors promise de pousser le côté Twix en ajoutant un caramel crémeux à ma recette de base. Et voilà qui est fait, ouf ! Je vais pouvoir dormir tranquille maintenant :)


Pour ceux qui auraient loupé l’affaire, je résume en quelques mots : un biscuit croquant, une couche moelleuse à la noix de coco, un caramel fondant, le tout surplombé d’un chocolat craquant … Hum, je sais pas vous mais ça me met en émoi. Enfin, pour tout vous avouer, je préfère ma recette de base mais les amateurs de caramel pourraient bien succomber à cette version. Alors, je m’en voudrais de ne pas la partager avec vous.


C’est très simple, on fait un mixte de la recette 1.0 du Bountwix avec celle du caramel au beurre salé. Mais comme je suis gentille, je vous résume tout ça ici :)


Pour 14 barres (ou 21 carrés), soit un moule de 16 x 21 cm :
  • 100g de sucre en poudre blanc
  • 50g de beurre demi-sel
  • 100g de crème liquide entière

Le biscuit
  • 100g de farine
  • 35g de sucre en poudre blanc
  • 60g de beurre demi-sel

La pâte de coco
  • Une boite de lait concentré sucré (397g)
  • 200g de noix de coco râpée

La couverture au chocolat
  • 200g de chocolat noir
  • 25g de beurre

Etape « conception caramel au beurre salé »
  1. La veille, ou quelques heures avant de vous lancer dans la conception des Bountwix, préparer le caramel au beurre salé tout comme ici. Celui-ci ne doit pas être trop chaud lorsque vous l’utiliserez pour le Bountwix, idéalement à température ambiante.
Etape « biscuit » (cf. les étapes en photos ici)
  1. Dans un saladier, crémer ensemble le sucre et le beurre en pommade. Incorporer la farine petit à petit.
  2. Etaler la pâte de façon régulière au fond d’un moule recouvert de papier sulfurisé. Bien lisser avec le dos d’une cuillère.
  3. Enfourner pour 20 minutes à 180°C. Voilà, fini pour l’utilisation du four !
  4. Faire refroidir (sur une grille, retiré du moule, ça va plus vite).
Etape « pâte de coco »
  1. Mélanger ensemble le lait concentré sucré et la noix de cocorâpée puis étaler uniformément sur le biscuit refroidi.
  2. Réserver 1h au frigo pour solidifier le tout. 
Etape « couche de caramel »
  1. Etaler une fine couche de caramel au beurre salé encore crémeux sur la pâte de coco durcie (fine couche ou non d’ailleurs :). 
  2. Remettre au frais pour que le caramel durcisse.
Etape « couverture au chocolat »
  1. Faire fondre le chocolat et le beurre au bain-marie.
  2. Etaler le chocolat sur le caramel refroidi et durci.
  3. Remettre au frais pour 30 minutes environ, jusqu’à ce que le chocolat durcisse suffisamment pour être découpé.

Etape « découpe »
  1. Dès lors que le chocolat a la texture adéquate, détailler des carrés ou des barres de Bountwix. 
  2. Si votre chocolat a trop durci, laissez-le un peu se réchauffer à température ambiante, ça vous facilitera la découpe.

A conserver au frais !


Rose.
reade more... Résuméabuiyad

CBS, le caramel au beurre salé

Entre le caramel et moi, c’est la guerre ! D’abord j’aime pas vraiment ça (sauf avec le riz au lait <3). Ensuite, je ratais systématiquement mon caramel … rien n’y faisait, citron, eau ou je ne sais quelle autre astuce, ça durcirait dès le début du refroidissement ... Jusqu’à ce que je trouve cette recette ! Du coup, mes invités qui aiment le caramel sont contents maintenant :) Et ils ont désormais une raison supplémentaire d’être contents. Désormais, je sais aussi faire du caramel au beurre salé, connu sous son doux nom de CBS.


Bon moi j’aime toujours pas ça (c’est même pire que le caramel liquide), mais il fallait que je teste ! Et puis, il en faut pour tous les goûts n’est-ce pas ? :)


Pour un petit pot :
  • 100g de sucre en poudre blanc
  • 50g de beurre demi-sel
  • 100g de crème liquide entière
  1. Dans une casserole, faire fondre sur feu assez fort le sucre, une pointe d’eau et le beurre. Mélanger à la cuillère en bois de temps en temps et faire chauffer jusqu’à ce que le mélange brunisse.
  2. Passer la crème liquide 20 secondes au four à micro-ondes pour qu’elle ne soit pas trop froide.
  3. Hors du feu, ajouter une petite partie de la crème dans la casserole (attention, ça va faire un peu de pchiiiiiittts). Bien mélanger puis verser le reste de crème. Mélanger de nouveau et faire épaissir 5 petites minutes sur le feu, tout en mélangeant de temps en temps (ça fait des bulles !).
  4. Verser dans un petit pot (à confiture par exemple) bien propre, faire refroidir et réserver au frigo.


CONSEILS & DEGUSTATION

Plus vous ferez épaissir le mélange à la fin, plus il durcira en refroidissant. Mais quoiqu’il en soit, dès qu’il sera à température ambiante, il redeviendra tout liquide.


Une idée pour utiliser ce CBS ? Comment le dégustez-vous ? Déjà testé une alternative végétale ? Rendez-vous au prochain épisode pour savoir que ce j’en ai, en partie, fait ! Je pense que ça pourra vous plaire :)

Rose.
reade more... Résuméabuiyad

Green us up! - Le granola salé d'Hélène [vegan]

Vous connaissez l’adage suivant j’imagine : « Toutes les bonnes choses ont une fin ».


Green Me Up s’arrête. Doux euphémisme que de dire que ce blog était une bonne chose ; il a carrément changé ma façon de concevoir la nourriture, de cuisiner – et je pèse mes mots. Nombre de produits et d’idées de plats que j’ai découverts grâce à Hélène. Je me suis régalée de ses explications scientifiques, toujours présentées très pédagogiquement (pourquoi c’était pas comme ça à l’école, hein ?). Mais voilà, toutes les bonnes choses ont une fin.


Au départ, j’avoue avoir été très triste … mais pourquoi tu nous fais ça, Hélène ??? Plus de plats colorés à me mettre sous la dent, plus d’introduction me plongeant l’esprit dans un environnement complètement nouveau, comme le ferait un bon roman. Mais comment allais-je survivre ? Et puis j’ai réalisé ce qu’Hélène était en train de vivre : le changement. Et là je me suis dit : « Mais oui ! Profite, Hélène, tu as bien raison, que de belles choses qui peuvent s’offrir à toi ». Alors maintenant, je ne suis plus triste mais heureuse pour toi. Nouveau pays, nouveau travail, nouvelle culture, nouvelle vie … Ca me rappelle quelque chose ça, tiens ! :)


Et pour marquer l’évènement, il fallait bien que je vous propose une recette venue tout droit de Green Me Up (comment ça c’était déjà le cas pour le dernier article ? :p). Un granola salé ! Une merveilleuse idée née dans la tête d’Hélène, comme par magie, comme ça peut nous arriver à vous et moi ; vous savez le genre d’idée qu’il FAUT tester, là tout de suite maintenant. Ce granola, j’ai eu l’immense chance de le goûter en direct live, la perfection je vous dis ! Alors quoi de mieux pour rendre hommage à son auteur que de partager cette belle idée ?



Suivez-moi !
Pour un gros pot de granola :

Partie sèche
  • 75g de flocons d’avoine
  • 25g de graines de sarrasin non grillées
  • 10g de levure de bière + 20g de germe de blé
  • 30g de graines de courges
  • 20g de graines de tournesol
  • 10g de graines de pavot
  • 1 pincée de sel fin
  • 3 cc de thym séché
  • 1 cc de romarin séché
  • ¼ cc de raifort (frais) fraîchement râpé
  • ¼ cc de paprika
  • ¼ cc de cumin

Partie humide
  • 50g de miel
  • 50g de tahin
  • 10g d’huile d’olive

  1. Dans un saladier, mélanger ensemble les ingrédients de la partie humide.
  2. Dans un autre saladier, mélanger ensemble les ingrédients de la partie sèche.
  3. Verser le mélange sec dans le mélanger humide et mélanger intimement (d’abord à la cuillère puis à la main).
  4. Répartir, en une couche assez épaisse, sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.


CUISSON

Enfourner à 160°C pour 20 minutesenviron (jusqu’à ce que le granola dore un peu), en mélangeant de temps en temps.

Laisser refroidir complètement, casser les gros morceaux de granola et réserver dans un bocal hermétique.


DEGUSTATION

Sur un potage bien chaud (de chou-fleur comme ici par exemple), parsemé sur une salade composé, grignoté à l’apéro … vous n’avez pas fini d’en faire du granola salé, il est tout terrain !


Un énoooooorme merci à Hélène pour sa recette – pour toutes ses recettes, pour sa gentillesse, sa générosité, sa sincérité, sa bonne humeur. Tu vas me manquer mais je compte bien avoir de tes news régulièrement :)

Et à tous, profitez encore de la présence de Green Me Up pour aller à la pêche aux bonnes idées. Sinon, vous pouvez au pire continuer à venir chez moi, il y aura toujours un peu d’Hélène dans mes articles ;)


Laurence, Azilis et Géraldine ont aussi prévu un petit cadeau pour Hélène, pensez à leur rendre visite :)

Bon weekend à tous et à la semaine prochaine !

Rose.
reade more... Résuméabuiyad